5 spots pour pratiquer le yoga à Saint-Etienne

Tonifier le corps, réduire le stress, travailler sa souplesse, améliorer sa respiration… les bienfaits de la pratique du yoga sont multiples. Pour preuve, au cours des trois dernières années, 10 millions de Français ont pratiqué le yoga, de manière plus ou moins régulière. La Loire n’échappe pas à la règle, c’est pourquoi If Saint-Etienne vous liste 5 spots pour pratiquer le yoga à Saint-Etienne.

1- Eden

Au cœur du quartier du Zénith et de la Comédie se trouve le centre de Yoga Eden. On y propose des pratiques douces, dynamiques, et intermédiaires, dans un cadre qui invite à la déconnexion. En parallèle, le centre organise des ateliers sur différentes thématiques, dont, au mois de juin, un cours de yoga géant qui se déroulera sur la pelouse du stade Geoffroy Guichard.

_{Eden : Immeuble Qu4tre, 20 rue des Aciéries, 42000 Saint-Etienne.}

2- A-Yoga Shala

Le centre A-Yoga Shala propose chaque jour des séances de yoga dynamique, de la méditation, du hatha yoga ou encore du yin yoga. Il se situe au parc Giron et s’adresse autant aux débutants qu’aux pratiquants plus chevronnés. L’école offre également des espaces de rencontre et de pratiques pour aller plus loin.

_{A-Yoga Shala : 8, Rue de la Richelandière, 42000 Saint-Etienne..}

3- Imagine Yoga

Pour ceux qui n’ont tout simplement pas le temps ou qui ne se trouvent pas à proximité, Imagine Yoga propose aussi régulièrement des cours en ligne, ou encore des cours particuliers, dispensés par Ludivine. Imagine Yoga ce sont aussi des cours sur place à l’école Dance Emporium, mais aussi dans la sublime maison Hatier.

4- Om’yoga

Chez Om’yoga, les cours sont ouverts à tous dès trois ans, sans aucune exigence de niveau. Les cours se dispensent rue Camélinat dans le quartier Préfecture ou rue Edouard Vaillant, non loin de l’université. Ici aussi, différents types de yoga sont enseignés, et certains le sont même en anglais.

_{Om’Yoga : 4 rue camélinat, ou 10 rue Edouard Vaillant, 42000 Saint-Etienne.}

5- Mood Yoga

Mood Yoga ce sont des cours de vinyasa, yin yoga, yoga prénatal et yoga nidra, dispensés par Marion au studio situé rue Sainte-Catherine. En parallèle, elle donne également des cours au MAMC, pour un cadre plus atypique.

_{Mood Yoga : 5 rue Sainte-Catherine, 42000 Saint-Etienne.}