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Le CHU de Saint-Etienne nous aide à mieux dormir

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Nous sommes le 19 mars, c’est la journée internationale du sommeil. Mais pour bien dormir, encore faut-il connaître quelques fondamentaux. Le CHU de Saint-Etienne, par l’intermédiaire du professeur physiologiste Frédéric Roche, nous divulgue quelques bons conseils pour dormir les poings fermés. Tout pour parfaire la qualité de votre sommeil.

Sur ce, bonne nuit à tous !

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